efang188

老人家請注意
*我們科學家經常強調一句話：老年人要注意三個半分鐘，

三個半分鐘 不花一分錢，可以少死多少人啊！
* 很多人白天好好的，說晚上死了，有人說，昨天我還見過他，怎麼就死了呢？
*原因是，他夜晚下床上廁所太快了，突然一起床，腦缺血，

*那麼科學家怎麼提出三個半分鐘呢？
* 因為我們在遙控心電圖監測時，發現好多人白天心電圖正常，
*突然晚上老是心肌缺血，提前收縮，是什麼道理呢？
*因為，他突然一起床，一下子血壓低了，腦缺血心臟停跳了。
*科學家就提出了 *三個半分鐘 *，
*醒過來 *，* 在床上躺半分鐘*；
* 坐起來後又坐半分鐘*；
* 兩條腿垂在床沿又等半分鐘*。

* 經過這三個半分鐘，不花一分錢，腦不會缺血，心臟不會驟停，減少了很多不必要的瘁死
*不必要的心肌梗塞，不必要的腦中風。

*有一次我講完課，有位老人大哭，我說： "你哭什麼呢？ "
他哭得非常傷心地說："唉，我就是兩年前夜晚上廁所，
上得快了一點、上得猛了一點，頭暈，
結果呢，第二天半身不遂，整整在床上躺了八個月，背上長起了褥瘡。
我早聽這節課，
就不致於半身不遂了，早知道三個半分鐘，我哪至於受八個月的苦。